Como se livrar da azia


MKT   18/02/2018   Noticias


Como se livrar da azia

A azia é muito incômoda, e sinal de que seu estômago não está bem. Aqui podemos dar algumas dicas para melhora imediata do problema ou prevenção, mas caso a azia seja frequente, é o caso de você procurar um médico!

Como prevenir ou se livrar da azia

  • Fique sentado ou em pé;
  • Espere cerca de 2 horas para se deitar depois de comer;
  • Evite alimentos gordurosos;
  • Não coma muito em uma mesma refeição, coma pequenas quantidades várias vezes ao dia;
  • Faça refeições mais leves;
  • Beba leite, mas só desnatado. Apesar do leite combater a acidez, sua gordura pode fazer produzir ainda mais ácido;
  • Evite o cigarro e o álcool;
  • Procure perder peso;
  • Masque chiclete ou balas: a saliva alivia a dor;
  • Não faça a automedicação.

Cuidado: a azia pode se agravar

A azia é o refluxo do ácido gástrico, que ajuda na digestão dos alimentos no estômago, para o esôfago ou até a garganta. O estômago é protegido por uma mucosa para não se ferir com esse ácido, mas o esôfago não está preparado para recebê-lo, causando a “queimação”.

Se não for tratado, esse refluxo pode gerar complicações como úlceras e o aumento da probabilidade de câncer no esôfago. Em caso de azia frequente, procure um gastroenterologista! Ele é o médico especializado em problemas no sistema digestório, e vai te ajudar a se livrar da azia de uma vez por todas.

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